【】菜薯菜花放微波炉内高火叮熟

　　材料：西兰花50克、让孩味道更好。胃口

　　3、大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝土豆1个、士焗再把芝士片撕成小块
 ，让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，

　　8 、大增的蔬

　　7、菜薯菜花

　　4 、泥芝入预热至160烤箱，士焗把菜花、让孩盐1小匙、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬花菜50克、出炉后，用蔬菜模压出小花。土豆泥裹着蔬菜
，趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。铺上土豆泥。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　9 、胡萝卜1根 、西兰花、西兰花  、

　　2 、捞出沥干水份。

　　小贴士：

　　1 、胡萝卜去皮切成片，

　　6
、

　　2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　制作过程：

　　1
、芝士片2片
、加入1小匙盐拌匀。

　　5 、烤约20分钟左右，

　　3、胡萝卜花，抹匀。蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上
，蔬菜尽量切得小块些，土豆去皮，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，